Live per Zoom · Mit Zertifikat
Fastenleiter-Ausbildung online
Lerne in unserer praxisnahen Live-Onlineausbildung, wie du Fastenkurse nach Buchinger verantwortungsvoll planst und durchführst.
Klassisches Fastenwissen trifft auf moderne Ansätze zu Stress, Nervensystem und nachhaltigen Gewohnheiten.
Im KI-Falltrainer übst du realistische Situationen aus der Fastenbegleitung. Nach der Ausbildung begleite ich dich sechs Monate persönlich.
Fastenleiter werden.
Mit fundiertem Wissen und gemeinsamer Praxis
Fasten nach Buchinger ist mehr als der Verzicht auf feste Nahrung. Es ist ein Prozess, der gute Vorbereitung, fundiertes Wissen und eine verantwortungsvolle Begleitung braucht.
Als Fastenleiterin oder Fastenleiter begleitest du Menschen sicher durch die einzelnen Phasen einer Fastenwoche. Du beantwortest Fragen, erkennst Warnzeichen und beachtest deine fachlichen Grenzen.
In dieser Fastenleiter-Ausbildung lernst du live per Zoom das klassische Buchinger-Fasten von Grund auf und erhältst zusätzlich das Wissen, um Basenfastenkurse zu gestalten. Die freiwillige gemeinsame Fastenwoche, praktische Übungen und der KI-Falltrainer bereiten dich darauf vor, eigene Fastengruppen kompetent zu begleiten. Nach deiner Abschlusspräsentation erhältst du das Zertifikat der Akademie GesundheitPUR.
Deine Möglichkeiten als Fastenleiterin oder Fastenleiter
Du musst nicht gleich mit einem großen Angebot starten. Viele beginnen mit einem einzelnen Fastenkurs und entwickeln daraus Schritt für Schritt ihre eigene Tätigkeit.
Eigene Fastenkurse anbieten
Starte mit Buchinger- oder Basenfastenkursen für gesunde Menschen, beispielsweise an Volkshochschulen, in Gesundheitszentren oder mit eigenen Gruppen. Auch Online-Fastenkurse sind möglich.
Fastenwandern anbieten
Verbinde Fasten mit Bewegung und Natur. Organisiere Fastenwanderungen in deiner Region oder begleite Gruppen an ausgewählten Urlaubsorten
Deine Selbstständigkeit aufbauen
Entwickle dein eigenes Fastenangebot und gewinne erste Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Dabei unterstütze ich dich während der sechsmonatigen Begleitung.
Fasten ganzheitlich begleiten – über die Fastenwoche hinaus
Eine Fastenwoche kann der Anfang einer Veränderung sein. Doch was passiert danach? Stress und Lebensumstände prägen, wie Menschen ihren Alltag gestalten. Deshalb verbinde ich in dieser Ausbildung fundiertes Wissen über Buchinger- und Basenfasten mit Entspannung, Selbstwahrnehmung und alltagstauglichen Methoden für neue Gewohnheiten.
Verstehen
Gewohnheiten und Stress verstehen
Warum fällt es so schwer, alte Muster zu verlassen? Du lernst, wie Stress und Gewohnheiten zusammenhängen und wie du das in deiner Fastenbegleitung berücksichtigst.
Begleiten
Entspannung gezielt einsetzen
Atemübungen, Entspannungsverfahren und einfache Methoden zur Selbstwahrnehmung helfen dir, Fastengruppen achtsam zu begleiten und auf unterschiedliche Bedürfnisse einzugehen.
Verankern
Veränderungen im Alltag unterstützen
Fasten kann ein Anlass sein, den eigenen Lebensstil zu überdenken. Du lernst, wie du Teilnehmende dabei unterstützt, persönliche Ziele zu formulieren und kleine, realistische Veränderungen umzusetzen.
Dieser Ansatz stammt aus meiner Praxis. Als Fastenleiterin und ausgebildete Entspannungstrainerin begleite ich seit 2009 Fastengruppen. Immer wieder habe ich erlebt: Das Fasten fällt leichter, wenn Menschen innerlich zur Ruhe kommen. Und es wirkt länger nach, wenn auch die Zeit danach gut begleitet wird.
Inhalte der Fastenleiter-Ausbildung
Von den Grundlagen des Fastens bis zu deinem ersten eigenen Kurs: Hier lernst du, Menschen fachlich fundiert und persönlich zu begleiten.
Platzhalter (unsichtbar, damit alle Module geschlossen starten)
Modul 01 – Buchinger-Fasten verstehen
Du lernst die Grundlagen des Buchinger-Fastens kennen und verstehst, was dabei im Körper passiert: Fastenphysiologie und Stoffwechsel, verständlich erklärt. Dazu bekommst du einen Überblick über verschiedene Fastenformen und ihre Besonderheiten.
Modul 02 – Fastenkurse sicher begleiten
Du lernst, eine Fastenwoche sicher zu begleiten: von der Vorbereitung und den Entlastungstagen über den Fastenverlauf bis zum Fastenbrechen und Kostaufbau. Ausdrücklich geht es um Kontraindikationen und Warnzeichen, darum, angemessen darauf zu reagieren, und um die fachlichen Grenzen deiner Begleitung.
Modul 03 – Basenfasten und Ernährung
Basenfasten kannst du als eigenständiges Kursangebot anbieten. Du lernst geeignete Lebensmittel, Ernährungsgrundlagen und Vitalstoffe kennen und planst eine komplette Basenfastenwoche, die du Teilnehmenden verständlich vermitteln kannst.
Modul 04 – Fastenpraxis gemeinsam erleben
Die begleitete Fastenwoche gehört zur Ausbildung: Du erlebst sie gemeinsam mit der Gruppe, tauschst dich aus und reflektierst deine Erfahrungen aus Sicht einer angehenden Fastenleiterin oder eines angehenden Fastenleiters. Nur die eigene Fastenteilnahme ist freiwillig. Wer nicht mitfastet, bearbeitet alternative Praxisaufgaben.
Modul 05 – Menschen und Gruppen begleiten
Du übst Gesprächsführung und Gruppenleitung und lernst, auf unterschiedliche Bedürfnisse einzugehen. Dazu gehören Fastenwandern, Entspannung und Methoden zur Stressregulation. Außerdem erfährst du, wie du Teilnehmende dabei unterstützt, Gewohnheiten zu verändern.
Modul 06 – Deinen eigenen Fastenkurs entwickeln
Du entwickelst dein eigenes Fastenangebot: Kursplanung, Organisation und Teilnehmergewinnung stehen auf dem Programm. Mit dem KI-Falltrainer übst du in zehn Übungsfällen realistische Situationen aus der Fastenbegleitung. Am Ende präsentierst du das Konzept deines eigenen Fastenkurses.
Die Ausbildung ist eine einheitliche Live-Onlineausbildung mit 40 UE per Zoom: ein Kompaktwochenende und acht Live-Abende. Die Fastenpraxis ist in den Ausbildungsablauf integriert.
Die gemeinsame Fastenwoche ist im Ausbildungspreis enthalten. Die eigene Fastenteilnahme ist freiwillig und setzt die gesundheitliche Eignung voraus.
Praxiswissen
- Fastenphysiologie und Stoffwechsel verstehen
- Verschiedene Fastenformen sicher anwenden
- Typische Fehler und Stolperfallen erkennen
- Sicherheitsaspekte für Gruppen und Einzelpersonen
Werkzeuge für deinen Fastenalltag
- Leitfäden und Checklisten für Gruppen
- Vorlagen für Programme und Ablaufpläne
- Materialien zur Dokumentation und Reflexion
- Tipps für die Begleitung deiner Teilnehmenden
Der Rahmen
- Live-Online-Sessions für Fragen und Austausch
- Kleine Gruppen mit Raum für deine Anliegen
- 6 Monate Mentoring für fachliche und geschäftliche Sicherheit
Unterlagen und Abschluss
Deine Unterrichtsmaterialien
Du erhältst umfangreiche Ausbildungsunterlagen zum Buchinger- und Basenfasten, ein praxisorientiertes Workbook sowie Checklisten und Vorlagen für deine eigenen Fastenkurse.
Mit dem KI-Falltrainer kannst du zusätzlich zehn realistische Situationen aus der Fastenbegleitung üben – auch zwischen den Live-Terminen.
Dein Abschluss und Zertifikat
Zum Abschluss entwickelst und präsentierst du dein eigenes Fastenkurskonzept. Dabei zeigst du, wie du eine Fastengruppe vorbereitest, verantwortungsvoll begleitest und deinen Kurs praktisch gestaltest.
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das Zertifikat ‚Fastenleiterin/Fastenleiter‘ der Akademie GesundheitPUR.
Deine Fastenleiter-Ausbildung auf einen Blick
40 Unterrichtseinheiten live per Zoom – Kompaktwochenende und acht Live-Abende mit begleiteter Fastenpraxis.
In deiner Ausbildung enthalten
- Buchinger-Fasten und Basenfasten
- 40 UE Live-Unterricht mit praktischen Übungen
- Begleitete Fastenwoche (eigene Teilnahme freiwillig)
- Umfangreiche Handbücher, Workbook und Kursvorlagen
- KI-Falltrainer mit zehn realistischen Übungsfällen
- Abschlusspräsentation und Zertifikat der Akademie GesundheitPUR
- Sechs Monate persönliche Nachbetreuung, auch bei Fragen zum Aufbau eigener Fastenkurse
790 € komplett
Die begleitete Fastenwoche und der KI-Falltrainer während der Ausbildung sind im Preis enthalten.
Mit dem Zertifikat soll es nicht aufhören
Seit 2009 begleite ich Fastengruppen, seit 2015 bilde ich selbst Fastenleiterinnen und Fastenleiter aus. Rund 90 Menschen haben inzwischen ihre Ausbildung bei mir absolviert.
Ich unterrichte gerne mit Humor und vielen Beispielen aus meiner Praxis. Denn nicht alles, was im Lehrbuch logisch klingt, funktioniert im Kursalltag genauso.
Und nach der Ausbildung lasse ich dich nicht allein.
Sechs Monate lang bin ich weiterhin für deine Fragen da – ob du deinen ersten Fastenkurs planst oder Unterstützung bei einer Herausforderung brauchst.
Denn ich weiß, wie viel Mut es manchmal braucht, mit etwas Eigenem anzufangen.
Iris
Ist diese Fastenleiter-Ausbildung das Richtige für dich?
Du möchtest eigene Fastenkurse anbieten oder dein bestehendes Gesundheitsangebot erweitern? In dieser Ausbildung lernst du, Menschen beim Buchinger- und Basenfasten verantwortungsvoll zu begleiten.
Diese Ausbildung passt zu dir, wenn du …
- Menschen für Fasten und einen bewussteren Lebensstil begeistern möchtest.
- eigene Fastenkurse oder Fastenwanderungen anbieten möchtest.
- bereits als Gesundheitsberaterin, Coach oder Trainerin arbeitest und dein Angebot erweitern möchtest.
- als Quereinsteigerin fundiertes Wissen und Sicherheit für die praktische Umsetzung suchst.
- Menschen nicht nur während des Fastens, sondern auch bei der Entwicklung neuer Alltagsgewohnheiten begleiten möchtest.
Du brauchst keine medizinische Vorbildung. Die Ausbildung ersetzt jedoch keine medizinische Qualifikation und konzentriert sich auf die Begleitung geeigneter, grundsätzlich gesunder Menschen. Wichtig sind Interesse an Gesundheit, Freude an der Arbeit mit Menschen und die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen und die eigenen fachlichen Grenzen zu kennen.
Erfahrungen von Absolventinnen
„Das 6-Monats-Mentoring war unschätzbar wertvoll. Auch nach der Ausbildung konnte ich jederzeit Fragen stellen und habe mich nie allein gelassen gefühlt.“
Michaela KönigFastenleiterin Hotel
„Dein ausgeglichenes Wesen tat mir gut. Anschaulich und verständlich hast du meine Wissenslücken erläutert. Ich kann mich mit fundiertem Wissen in die Selbständigkeit wagen.“
Elisabeth, RastattQuereinsteigerin
„Die Ausbildung war maßgeschneidert. Frau Lippmann hat profundes Wissen, das sie klar und verständlich vermittelt. Danke für die tolle Fortbildung!“
Anna GantiolerFastenleiterin Oberpiskoihof
Fragen zur Fastenleiter-Ausbildung
Platzhalter (unsichtbar, damit alle Fragen geschlossen starten)
Muss ich selbst schon gefastet haben?
Nein, eigene Fastenerfahrung ist zu Beginn der Ausbildung keine Voraussetzung.
Für den Erhalt des Zertifikats benötigst du jedoch einen Nachweis über eine fachlich begleitete Fastenwoche. Wenn du noch keine entsprechende Erfahrung hast, kannst du diese während der Ausbildung in unserer gemeinsamen Fastenwoche sammeln.
Das eigene Mitfasten ist freiwillig und setzt die gesundheitliche Eignung voraus. Wenn du aus gesundheitlichen Gründen nicht fasten kannst, besprechen wir vorab die Möglichkeiten.
Wie läuft die Live-Online-Ausbildung ab?
Die Ausbildung umfasst 40 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten. Wir treffen uns an einem Kompaktwochenende und an acht weiteren Abenden live über Zoom.
Du erhältst umfangreiche Ausbildungsunterlagen und ein Workbook. Mit dem KI-Falltrainer übst du zusätzlich realistische Situationen aus der Fastenbegleitung. Die gemeinsame Fastenpraxis ist in den Ausbildungsablauf integriert.
Welche Fastenformen lerne ich kennen?
Der Schwerpunkt liegt auf dem klassischen Buchinger-Fasten. Du lernst die Vorbereitung, den Ablauf einer Fastenwoche, das Fastenbrechen und den anschließenden Kostaufbau.
Zusätzlich beschäftigen wir uns mit Basenfasten und der Gestaltung eigener Basenfastenkurse. Weitere Fastenformen, beispielsweise Intervallfasten, werden im Überblick behandelt.
Kann ich nach der Ausbildung eigene Fastenkurse anbieten?
Ja. Die Ausbildung bereitet dich darauf vor, eigene Buchinger- und Basenfastenkurse für geeignete, grundsätzlich gesunde Menschen zu planen und verantwortungsvoll zu begleiten.
Zum Abschluss entwickelst und präsentierst du dein eigenes Fastenkurskonzept. Dabei lernst du auch, deine fachlichen Grenzen zu erkennen und einzuhalten.
Was kostet die Ausbildung und was ist enthalten?
Die Fastenleiter-Ausbildung kostet 790 € komplett.
Enthalten sind 40 Unterrichtseinheiten live über Zoom, die begleitete Fastenwoche, umfangreiche Ausbildungsunterlagen, Workbook, Checklisten und Kursvorlagen sowie der KI-Falltrainer mit zehn Übungsfällen.
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das Zertifikat der Akademie GesundheitPUR. Zusätzlich begleite ich dich sechs Monate persönlich, auch bei Fragen zur Umsetzung deiner eigenen Fastenkurse.
Wie kann ich mich anmelden?
Über das Anfrageformular kannst du Kontakt mit mir aufnehmen. Du erhältst Informationen zu den nächsten Ausbildungsterminen und zum Anmeldeablauf.
Wenn du noch Fragen hast oder unsicher bist, ob die Ausbildung zu dir passt, können wir diese gerne vorab persönlich klären.
Du interessierst dich für die Fastenleiter-Ausbildung?
Schreib mir einfach. Ich sende dir die Informationen zu den nächsten Terminen und zum Anmeldeablauf. Gerne klären wir auch persönlich, ob die Ausbildung zu dir passt.
Ich freue mich auf deine Nachricht!
Iris
Für gesündere Menschen. Für eine gesündere Welt.