Online Live vom …..
Neuro-reguliertes Basenfasten
Entgifte deinen Körper.
Reguliere dein Nervensystem.
Verankere neue Energie – nachhaltig.
Mit Body-Keys und integrierter Stress-Regulation
und alles bequem von zuhause
Warum klassisches Basenfasten oft nicht nachhaltig wirkt
Basenfasten entlastet deinen Stoffwechsel, reduziert Entzündungsimpulse und schenkt deinem Verdauungssystem eine Pause.
Doch wenn dein Nervensystem im Dauerstress bleibt,
hält dein Körper fest.
Heißhunger. Unruhe. Abbruch.
Nicht wegen fehlender Disziplin –
sondern wegen fehlender Regulation.
Genau hier setzt das neuro-regulierte Basenfasten an:
Wir verbinden basenüberschüssige Ernährung mit gezielter Nervensystem-Regulation – damit dein Körper nicht nur entlastet, sondern wirklich regeneriert.
01 — Basenfasten
Sanfte Entlastung. Weniger metabolischer Stress. Mehr Energie für Regeneration.
02 — Body Keys
Aktivierung des Parasympathikus – der Zustand, in dem Entgiftung und Heilung stattfinden.
03— Mindset
Klare Ziele, innere Stabilität + mentale Anker – für nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Disziplin.
Entdecke Basenfasten
Warum neuro-reguliertes Basenfasten wirkungsvoll ist?
Cortisol sinkt schneller
Insulinsensitivität verbessert sich
Verdauung arbeitet ruhiger
Leber- und Entgiftungsprozesse laufen effizenter
emotionaler Essdruck nimmt ab
Schlafqualität verbessert sich
Basenfasten entlastet deinen Stoffwechsel.
Nervensystem-Regulation sorgt dafür, dass dein Körper diese Entlastung auch annehmen kann.
Denn Entgiftung geschieht nicht im Stress.
Sie geschieht im Zustand von Sicherheit.
Beweglich und leicht mit Basenfasten
Für wen ist das Basenfasten geeignet?
Dieses Programm ist ideal für dich, wenn du…
unter Gelenk-, Muskel- oder Rückenschmerzen leidest
dich oft müde, steif und überfordert fühlst
deine Verdauung, dein Immunsysystem auf Vordermann bringen willst
bereit bist, deinen Körper, deine Gedanken und Energie neu auszurichten
ortsunabhängig und flexibel fasten willst
Entdecke die Welt des Basenfastens
Dein Ergebnis
weniger Schmerzen und Entzündungen
neue Leichtigkeit und Beweglichkeit
tieferes Verständnis für deinen Körper
mehr Energie und innere Ruhe
Klarheit über deine nächsten Schritte zur Selbstheilung
Darauf kannst du dich beim Basenfasten Gelenkwohl online freuen
leckere basische Gerichte
neues Wissen zu Fasten und Ernährung
Entspannungstechniken, Meditationen, Atemübungen
energetische Reinigungen
Energetische Organarbeit mit deinen Gelenken, Muskeln, Sehnen, Wirbelsäule, Knochen für insgesamt 4 Wochen
Mindsettraining für deinen nachhaltigen Erfolg
Vitalstoffempfehlung
tägliche Begleitung, Motivation, Live-Calls
Deine Investition in mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Basenfasten-Online mit 6 Live-Calls und insgesamt 4 Wochen Energiearbeit an deinen Organen
Zugang zu allen Materialien + Community
Ablauf des Basenfasten-Online-Kurs
Wir starten am 09.03.26 mit unserem Informationsworkshop. Hier erfährst du alles über den Ablauf des Basenfastens. Du bekommst eine Einkaufsliste, damit dir der Einstieg gut gelingt.
Die Workshops während der Fastenzeit enthalten Impulsvorträge, Meditationen, Atemübungen, energetische Reinigungen plus Organanatomie und Mindsetarbeit. Alle finden über Zoom statt. Wir starten jeweils um 19.00 Uhr. Im Anschluss an den Kurs findet noch zwei Wochen tägliche Energiearbeit an deinen Gelenken, Muskeln, Sehnen, Knochen und der Wirbelsäule statt.
Zusätzlich gibt eine geschlossene Facebook-Gruppe. Hier kannst du deine Fragen stellen, dich austauschen und du erhältst jeden Morgen wertvolle Impulse für deinen Basenfastentag.
Live-Calls
Es gibt 6 Live-Calls via Zoom. Erhalte wertvolles Wissen zu Fasten & Ernährung durch Impulsvorträge, Q&A-Sessions. Lerne unterstützende Meditationen, Entspannungs- und Atemübungen. Plus wertvolle energetische Körperarbeit.
Austausch
Vernetze dich mit Gleichgesinnten, stelle Fragen und teile deine Erfahrungen in unserer unterstützenden Community. Wir erstellen dafür eine geschützte Facebook-Gruppe.
Handout
Dein kompakter Basenfasten-Info-Guide mit allen wichtigen Grundlagen, Tipps und Rezeptideen für dein Basenfasten.
Deine Termine:
09.03.26 Informationscall. Vorab erhältst du ein umfangreiches Skript.
13.03.26 Info Call Fasten und Ernährung
15.03.26 Info Call Fasten und Ernährung
17.03.26 Info-Call Energetische Reinigungen
20.11.25 Info-Call: Die Zeit nach dem Fasten
19.03.26 Abschluss-Detox-Party
Wir starten jeweils um 19.00 Uhr. Die Calls gehen ca. 1,5 bis 2 Stunden und werden aufgezeichnet. -Alle Einheiten enthalten Energetische Organarbeit und Tipps für dein Mindset.
Deine Basenfastenleiterin
Hallo, ich bin Iris
ganzheitliche Mentorin und Gründerin von RevitalYou. Lange Zeit haben mich Knieschmerzen und Erschöpfung im Alltag eingeschränkt. Durch eine Kombination aus Basenfasten, gezielter Vitalstoffoptimierung und Energiearbeit habe ich meinen Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht – heute bewege ich mich leicht, energiegeladen und beschwerdefrei.
In meinem Basenfasten-Programm begleite ich Frauen, die ihre Gelenke stärken, ihre Energie zurückgewinnen und sich wieder leicht und beweglich fühlen möchten. Mit einfachen, bewährten Methoden lernst du, deinen Körper zu entlasten, vitalisierende Energie zu aktivieren und die Balance wiederzufinden – Schritt für Schritt, ganzheitlich und nachhaltig.
Starte jetzt dein Basenfasten-Reset für Beweglichkeit, Energie und Lebensfreude!
Machst du mit?
Fasten auf La Gomera. Hier im Regenwald.
Fragen zum Basenfasten
Was mache ich wenn ich an einem Abend nicht teilnehmen kann?
Die Calls werden aufgezeichnet und anschließend bekommt ihr den Link. So kann du dir den Call auch noch nachträglich ansehen.
Was mache ich wenn ich an einem Abend nicht teilnehmen kann?
Die Calls werden aufgezeichnet und anschließend bekommt ihr den Link. So kann du dir den Call auch noch nachträglich ansehen.
Wie kann ich mir die Fastenbegleitung vorstellen?
Neben den Livecalls kannst du dich mit den anderen Fastenden in unseren Facebook-Gruppe austauschen. Dort bekommst du sicherlich schon viele Fragen beantwortet. Ich schaue dort auch täglich rein und unterstütze euch.
Was kostet mich die gesamte Basenfasten-Kur?
Neben der Seminargebühr benötigst du gutes biologisches Gemüse, Obst und Salat. Aber in kleinen Mengen. Dazu Tee und gutes Wasser. Dazu noch ein Abführmittel. Gut wären noch Trockenhandschuhe, Basensalz (oder Natron), Wärmflasche, Leber- und Nierentee. Und ein Öl fürs Ölziehen.
Muss ich für den Kurs Urlaub nehmen?
Nein, die gesamte Detox-Kur kannst du arbeiten. Natürlich ist es auch sehr schön, wenn du Urlaub nehmen würdest. Aber kein Muss.
Muss ich beim Basenfasten abführen?
Ich empfehle kein Abführen mit Glaubersalz, aber eine sanfte Reinigung sollte es m.E. schon sein. Dazu kannst du die Share Pflaume oder auch Sauerkrauftsaft nehmen.
Warum soll mir Basenfasten Gelenkwohl helfen?
Schmerzfrei mit Basenfasten ist Fasten mit der wertvollen Energiearbeit der kosmischen Organanatomie. Hier bringen wir deine Zellen wieder in deinen Ursprungszustand Schritt für Schritt zurück. Zudem bekommst du wertvolle Tipps zu Vitalstoffen, Ernährung und Bewegung.
Das sagen andere
"Liebe Iris, einfach nur danke für die wunderbare Unterstützung. Du warst immer für uns da und hast uns täglich unterstützt. Es war mir eine Freude, dabei zu sein. Viele Grüße"
"Hallo Iris, ich hatte ja Bedenken, ob es das Richtige für mich. Ich war ein Fastenneuling und habe mich gut aufgehoben und informiert gefühlt. Dein täglicher Motivationsschub fehlt mir."
"Liebe Iris, danke danke danke. Ich bin so glücklich, dass du mir geholfen hast und meine Darmbeschwerden sich in Luft aufgelöst haben. Die Schmerzen kommen nur noch selten zurück. Auch wenn ich erst Bedenken hatte, ob ich die 3 Monate durchhalte, bin ich doch sehr froh, deine Holistic Power kennengelernt zu haben. Ich komme dich bald besuchen. Der Start mit dem Basenfasten hat mir übrigens sehr gut gefallen. Das war der perfekte Einstieg. Danke. Viele Grüße aus dem Norden."
Noch unsicher?
Dann mache hier den Säure-Basen-Test und finde heraus, ob dein Körper in der Balance ist oder nach Entlastung ruft.
Informationen
Basenfasten Online richtet sich an gesunde Menschen. Solltest du regelmäßig Medikamente nehmen oder unter eine chronischen Erkrankung leiden, dann kontaktiere unbedingt deinen Arzt und hole dir eine Basenfastenerlaubnis. Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du gesund bist bzw. eine Erlaubnis von deinem Arzt hast. Das gleiche gilt bei Beschwerden. Hier kontaktiere unverzüglich deinen Arzt.
Basenfasten Online ersetzt keinen Besuch beim Arzt. Die Tipps, Anleitungen sind Informationen und keine Heilversprechen. Natürlich recherchieren wir sehr sorgfältig und erzählen von unseren eigenen Erfahrungen, können aber keine Haftung für die Richtigkeit unserer Inhalte übernehmen.
Du nimmst freiwillig und in eigener Verantwortung teil. Sie stellen den Dienstleister von allen Haftungsansprüchen frei.
Wir bleiben in
Kontakt
email: info@akademiegesundheitpur.de
Telefon: 0049 17631296211