Frauen Wandern in Südtirol/Kaltern mit Iris
Wandern, tägliche Aufwachübungen am See, Weinkulinarium u.v.m.
Du möchtest in netter Frauenrunde ein paar Tage in Südtirol verbringen?
Du möchtest etwas für dich und deinen Körper tun?
Du bist gern in herrlicher Natur unterwegs?
Frauen wandern in Südtirol
Kleine feine Frauenreise an den Kalterer See (Frauen-wandern-Südtirol)
Mit max. 8 Frauen, die Lust an der Bewegung in herrlicher Natur haben, machen wir die Gegend um Kaltern „unsicher“. Spaßfaktor ist garantiert.
Frauen wandern in Südtirol/Kaltern im Herbst
Wandern in Südtirol
Genusswandern: Leichte bis mittelschwere Wanderungen erwarten uns. Dabei werden wir immer wieder inne halten, um die herrliche Natur zu genießen. Bewegung und Entschleunigung gehen einher. Und als Highlight werden wir den Mendel erklimmen. Es ist immer wieder ein herrliches Gefühl, ob angekommen zu sein und es geschafft zu haben. Ein bissel Herausforderung muss sein.
Guten Morgen Südtirol
Aufwachen am Kalterer See: Der Tag beginnt mit leichten Aufwärmübungen am Kalterer See. Dabei kommen auch Yoga-Asanas zum Einsatz. An die Nicht-Yogis unter euch. Keine Sorge, sie sind für alle Frauen durchführbar. Frisch gestärkt und voller Lebensenergie kann der Tag beginnen.
Ausflug Meran
Ablauf: Wandern Frauen in Südtirol: Wein-Wandern-Wellness am Kalterer See
02.10.18
Anreise. Treffpunkt 17.00 Uhr im Dorf Kaltern zum Sektempfang und Kennenlernen. Anschließend kleiner Rundgang durch den Ort und gemeinsames Abendessen.
03.10.18
08.00 Uhr Treffpunkt zur Morgengymnastik/Yoga am See anschließend Frühstück
10.30 Uhr Treffpunkt zur Wanderung zum Mendel (St. Anton) mit Silent Walking. Wer möchte kann die Mendelbahn zur Abfahrt nutzen oder runter laufen.
17.00 Uhr Treffpunkt im Dorf Kaltern für ein Glassl Wein oder Wasser und anschließend Abendessen. Wer möchte kann dann noch zum Lustigen Krokodil mitgehen. Stefan, der Inhaber und ehemaliger Berufsmusiker, singt dort oft live.
04.10.18
08.00 Uhr Aufwärmen und in den Tag starten am Kalterer See
10.30 Uhr Start zur Wanderung zum Gummererhof (Gemeinde Tramin mit schöner Aussicht) mit kleiner Einkehr – schöne Rundwanderung
17.00 Uhr Treffpunkt im Ort und anschließend Abendessen.
05.10.18
08.00 Uhr Aufwachen am Kalterer See/leichte Dehn- und Yogaübungen
10.30 Uhr Start nach Meran. Je nach Wunsch der Teilnehmer*innen radeln wir oder fahren mit dem Zug und erkunden die Stadt. Zeit für Shopping ist natürlich eingerechnet. Wir können in Meran essen gehen oder erst in Kaltern. Das entscheiden wir nach Lust und Laune. Rückkehr und wer möchte kann noch zum Stefan mitgehen.
06.10.18
08.00 Uhr Aufwärmübungen am Kalterer See
Der Morgen steht zur freien Verfügung. Ggf. biete ich noch eine kleine Wanderung oder E-biken an.
15.00 Uhr Treffpunkt zum Weinkulinarium mit anschl. Abendessen
07.10.18
08.00 Uhr Aufwärmübungen/Yoga am Kalterer See
Verabschiedung
Während unserer Wanderungen oder beim Essen erhaltet ihr – wenn ihr wollt natürlich nur – viele Infos zum Thema gesunde Ernährung, Säuren-Basen-Haushalt und Stress/Entspannung. Auf unseren Wanderungen legen wir immer wieder Pausen ein, um der Natur achtsam zu begegnen und uns selbst besser spüren und wahrnehmen zu können.
Es ist ein Programm zum Bewegen – Entschleunigen und Genießen.
Übernachtung & Co.
Die Übernachtung könnt ihr euch selbst suchen. Gerne bin ich natürlich dabei behilflich. In Kaltern gibt es günstige Pensionen und Hotels. Aber wer gerne Sauna & Co. möchte, der findet auch seine passende Unterkunft. Also melden, wenn ihr Unterstützung möchtet.
Seminargebühren: Sie betragen 199 EUR pro Person. Essen und Trinken müsst ihr selbst entrichten. Ebenso Kosten für Bus, Taxi, Mendelbahn usw.
Anreise: Gerne können wir Fahrgemeinschaften bilden. Bitte gebt das bei eurer Anmeldung einfach an. Ich schaue dann, ob was passt. Mit dem Zug könnt ihr bis Bozen fahren. Dann hole ich euch gerne am Bahnhof (Bozen oder Ora) ab. Oder ihr fahrt mit dem Bus nach Kaltern.
Kontakt
Wir freuen uns auf deine Nachricht!
Akademie GesundheitPUR
Kontaktdaten
Iris Lippmann
Ausbilderin & UmsetzungsCoach
Tel: 017631296211
mail: info@akademiegesundheitpur.de
Die Akademie
Wir bilden leidenschaftlich gerne Fastenleiter aus. Und unterstützen qualifizierte Berater, Coaches, Trainer aus der Gesundheits-branche endlich das zu verdienen was sie nach ihren vielen Ausbildungen auch WERT sind. Vor allem liebt Iris mit dir deine exakte Positionierung zu arbeiten und damit dein Personal-Branding und deine Websiten-Erstellung. Letztendlich die erstem Schritte für deinen Erfolg! Und versprochen auch das Mind-Set kommt nicht zu kurz.
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